最近涼しくなり、だいぶ過ごしやすくなってきましたね
もう秋です
秋は抜け毛の季節と言われています
※個人差はあります。
これは動物の遺伝子が関係しているとも言われていますし、
夏からの紫外線ダメージ、夏バテからの栄養不足、そしてストレスも関係しているとかも言われています
あとは毛周期というサイクルの”抜け”の部分が秋にくる方が多いと言うことです
栄養不足に関してはこれからの髪、そして健康にも良いので見直したいところですね^_^
なかなか難しいですが
髪は基本だいたい1日50〜70本抜けます
そして秋は＋100本前後といった所でしょうか。
こう聞くと結構抜けても大丈夫そうです
特に髪が長い方は本数にたいして髪の毛が長いぶん抜け毛が多く感じてしまいます
ですので明らかに髪の毛が減ってる以外はそれほど心配しなくても大丈夫です
ただそれよりも抜け毛が多い方、とりあえず心配で気になる方は早めにお医者さんに診てもらう事も大事です
診てもらって安心して気にならなくなることもありますので
これからどんどん寒くなるので体調、髪も整えて冬にのぞみましょう
関連ブログ